>> Wie oft nimmst Du dir Zeit nur für Dich? <<
Yoga hilft dir dabei, dein Nervensystem zu beruhigen und deinen Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Durch Yoga kannst du ganz bewusst Pausen in deinen Alltag integrieren und deinem Körper so helfen zu entspannen.
Was ist
Yoga?
Yoga ist eine uralte, aus Indien stammende philosophische Lehre, die sowohl körperliche als auch geistige Übungen umfasst. Übersetzt bedeutet der Begriff Yoga "Einheit" oder "Harmonie", was auf das Ziel des Yoga, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, zurückzuführen ist.
Online Yoga
An vielen meiner Angebote kannst du Online und ganz bequem von Zuhause aus teilnehmen. Dazu kannst du dich einfach über mein Buchungsportal fyndery einbuchen und bekommst einen Zoom-Link.
Yoga am Turm
Auch im Sommer 2023 wird es bei gutem Wetter wieder jeden Sonntag um 10 Uhr Yoga für alle unter freiem Himmel geben. Treffpunkt ist der Aussichtsturm am Kalvarienberg bei Thurndorf. Du kannst einfach ohne Anmeldung dabei sein und mit uns an diesem wundervollen Ort Yoga praktizieren. Die Stunden sind spendenbasiert.
Abonniere direkt den Newsletter, um keine Yogastunde zu verpassen!
Präsenz Yoga
Neben meinen Onlinekursen unterrichte ich aktuell dienstags und donnerstags in mehreren Präsenzkursen beim SC Kirchenthumbach Chakra Flow und Power Yoga.
Abonniere gerne meinen Newsletter oder folge mir auf Instagram, um immer als erstes zu erfahren, wann ein neuer Kurs startet.
Yoga- Events
Neben meinen wöchentlichen Yogaklassen veranstalte ich auch Workshops zu besonderen Themen, Events gemeinsam mit anderen Yogalehrerinnen oder bin Teil von unvergesslichen Retreats. Wenn du daran interessiert bis, abonniere ebenfalls gerne meinen Newsletter, um kein Event zu verpassen oder folge mit auf Instagram!
>> So funktioniert Online-Yoga <<
Wähle entweder einen Kurs oder eine Einzelticket auf meinem Buchungsportal fyndery aus.
Die Yogastunde findet über die Videoplattform Zoom statt. Die Zugangsdaten dazu bekommst du vorab per Mail. Zur Teilnahme benötigst du einen Laptop oder ein Tablet.
Während der Yogastunde kannst du selbst entscheiden, ob du deine Kamera an- oder ausschalten möchtest.
Solltest du noch Fragen zum Onlineyoga haben, zögere bitte nicht mich zu kontaktieren.
Ein ganz besonders
Geschenk
Was ist das wertvollste, das wir jemandem schenken können?
Zeit Zeit für sich. Zum Entspannen, zum Wohlfühlen, um sich selbst etwas Gutes zu tun.
Mit einem Yoga-Gutschein kannst du deinen Liebsten genau dieses Geschenk machen und wertvolle "Me-Time" verschenken.
So funktioniert's:
Nach Kauf erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Mail mit einem liebevoll gestalteten Gutschein als pdf zum Ausdrucken.
Der darauf enthaltende Gutscheincode kann auf alle meine Online-Yogaangebote direkt hier bei fyndery eingelöst werden.
Wertgutscheine: 15 Euro / 30 Euro / 50 Euro / 100 Euro
HEALING IS DEEP
HEALING IS TRUE
HEALING IS NOW
>> Schön, dass du da bist. <<
Ich bin Andrea und möchte dir durch die Philosophie des Yoga helfen, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden. Ruhe, Erdung, Achtsamkeit Langsamkeit, Verbindung, Vertrauen, Heilung - all das sind tiefe Themen, die in meinen Yogastunden mitschwingen.
>> Wenn du in Eile bist, dann gehe langsam. <<
Seit nunmehr 10 Jahren praktiziere ich Yoga und merke selbst, wie wichtig bewusste Entspannung für unser Nervensystem, unseren Körper und unseren Geist ist.
In meinen Klassen zeige dir, wie auch du durch Yoga wieder mehr Entschleunigung und Ruhe in deinen Alltag integrieren kannst.
Dazu verbinde ich all mein Wissen und meine Erfahrung aus den Bereichen Gesundheitsförderung, Klänge und Atmung, Lehren und Atmosphäre.
Ich möchte dich einladen, dir wieder ganze bewusst Zeit für dich zu schenken.
Expertise
Chakra Flow Yoga 200h
Sound Healing 30h i.A.
Realschullehramt Musik/Deutsch B.Ed.
B.Sc. Management in der Gesundheitswirtschaft
